青瓜炒鱿鱼 - 青瓜炒鱿鱼的做法,青瓜炒鱿鱼怎么做好吃,青瓜炒鱿鱼的家常做法 - 京细菜谱

青瓜炒鱿鱼

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不敢表white

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鱿鱼的做法很多种，铁板烧，炒，做汤，冬冬介绍的是用来炒时菜，肉素两不误，很下饭的。

时间:10-30分钟

食材

鱿鱼 150g

青瓜 200g

油适量

蚝油适量

烹饪步骤

步骤 1/6

准备青瓜，鱿鱼
步骤 2/6

青瓜洗净切簿片
步骤 3/6

鱿鱼撕去膜切成圈
步骤 4/6

热锅下油爆炒青瓜，加入盐调味，铲起待用。
步骤 5/6

热锅下油爆炒蒜头
步骤 6/6

倒入鱿鱼圈爆炒熟，加入已熟的青瓜均匀最后加入蚝油盐即可。

小贴士

挑选鱿鱼的小窍门：

优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，肉肥厚，半透明。

发布于 2019-09-10