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美肤药膳-粉葛煲花豆

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叭赘窒浩至

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每个女人都想拥有洁白无瑕的肌肤。白皙的皮肤不仅看起来干净利落，还能增添女人气质。除了使用美白护肤品外，食用具有美白功效的药膳也是一个不错的选择！

粉葛煲花豆功效：粉葛含天然雌激素，能嫩肤、美白养颜，还有丰胸之功效。花豆有排毒之功效。两者结合则有美白童颜的作用。

时间:10-30分钟

食材

粉葛 200g

花豆 20g

生姜 5g

白糖 25g

水 1500ml

烹饪步骤

步骤 1/9

花豆冷水泡发1个小时
步骤 2/9

粉葛去皮，切小块；生姜切片
步骤 3/9

锅里加入1500ml水，加入姜片
步骤 4/9

大火烧开
步骤 5/9

下花豆和粉葛，大火烧开，小火煮40分钟
步骤 6/9

加入白糖
步骤 7/9

充分煮至融化即可
步骤 8/9

养白容颜的一款好药膳
步骤 9/9

好喝

小贴士

1.不喜欢喝甜的，可以用盐代替冰糖使用，一样美味。

2.材料份量：2-3碗。

发布于 2019-01-06