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凉拌海带丝
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计也许我错了

每次到外面吃饭，我都会给先点一道开胃小菜～凉拌海带丝。当然很多时候店铺都会送一小菜，但是吃不过瘾阿！！其实这么好吃又开胃的凉菜做法自己在家就能做。简单几步，5分钟就能做。

时间:1-2小时
食材
海带 300g
小米辣 2个
香菜 1根
大蒜 5瓣
生抽 2勺
盐 1匙
白糖 半勺
泡椒 适量
鸡精 半勺
香油 半勺
生姜 1块
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    先将香菜、小米椒切碎，大蒜、生姜切末备用
  • 步骤 2/9
    海带先泡水后洗净
  • 步骤 3/9
    起锅烧水，水开后放入浸泡过的海带丝，盖上锅盖煮约3分钟
  • 步骤 4/9
    煮好的海带丝捞出，用冷水浸泡一下后沥水捞出
  • 步骤 5/9
    加入再加入姜末
  • 步骤 6/9
    蒜末
  • 步骤 7/9
    辣椒碎
  • 步骤 8/9
    然后加入生抽
  • 步骤 9/9
    白糖
小贴士

虫草花的药理和功效： 主要表现为:

1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；

2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；

3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；

4、降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症；

5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能；

6、润肌美容。

发布于 2018-12-18
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