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乱炖牛腱子
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祈祷
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就是心血来潮想吃肉,又不能吃猪肉,也不能吃鸡肉,又不能吃辣的!啊!要死人啦!
时间:1-2小时
食材
牛腱子肉
250-300克
胡萝卜
半根
紫洋葱
半个
番茄
1-2个
姜
3片
大蒜
2瓣
黑胡椒
5粒
黑胡椒粉
2g
迷迭香
3g
八角
1个
花椒
5颗
好侍番茄红烩料
1小块(1/6板)
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
呃……花椒八角黑胡椒啥的……就略了
步骤 2/6
这个牌子的香料很好用,超市就能买到!
步骤 3/6
处理牛腱子肉~买回来后需要在水里浸泡下,尽可能的泡出血水,然后切块,去筋膜
步骤 4/6
牛腱子焯水,肉这个东西不管着急不着急都需要焯水
步骤 5/6
然后爆香刚才提到的蒜,姜,八角,黑胡椒粒和花椒粒稍微放一点点盐,想爆香葱的,就用洋葱代替!然后各种料一起下锅翻炒
步骤 6/6
翻炒差不多后,加开水没过食材,用大火滚开,放入迷迭香炖,出锅前记得调味,然后转小火慢炖45分钟(普通铁锅)高压锅不会用,家里没大人,怕爆炸
小贴士
没用高压锅,我不会用高压锅~收汁可以一小块意大利红烩料块,我这个放了,如果没有就按照普通的做法调色收汁啥的
发布于 2018-12-05
7
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