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蒜苗炒鸡胗
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时间:10-30分钟
食材
蒜苗 235克
鸡胗 4个
十三香 1勺
生抽 1勺
盐 1勺
番薯粉，黑胡椒粉，蒜， 适量
料酒 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    蒜苗清洗干净，切小段，
  • 步骤 2/6
    鸡胗切片，加十三香，黑胡椒，番薯粉，料酒，拌均匀，腌制5分钟，
  • 步骤 3/6
    爆香蒜泥，下鸡胗翻炒，
  • 步骤 4/6
    鸡胗变色，就可以加蒜苗下去了，
  • 步骤 5/6
    翻炒片刻，加生抽，盐调味，就可以，
  • 步骤 6/6
    蒜苗吃起来还有点甜味，鸡胗脆脆的！
小贴士

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦

发布于 2018-09-03
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