jxcaipu logo
鲜虾炒西兰花
4.7万 热度 19 收藏
困困椰

淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经；虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用

时间:10分钟内
食材
河虾 250g
西兰花 1个
大葱 适量
姜 适量
生抽 适量
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    去掉虾须和虾头上的尖刺，用牙签从虾的第二节挑出虾线，清理完毕后冲洗干净控水，我忘记拍照片了
  • 步骤 2/4
    西兰花焯水，焯水时加点盐和几滴油
  • 步骤 3/4
    锅里放比平时炒菜多一点的油，炒虾，虾变白了之后，放葱姜，西兰花
  • 步骤 4/4
    最后放适量的盐和生抽就可以出锅了…
发布于 2018-10-31
55
相关菜谱
写评论