肉炒西兰花
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virtual雨欣
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自从学会肉炒西兰花,我家一个星期吃三次,鲜香嫩滑,太喜欢了
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
把瘦肉切前用少许的盐和糖腌制 -
步骤 2/7
西兰花掰成小块，洗净，用开水焯一下，水中滴几滴油
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步骤 3/7
锅里放入适量的油爆炒猪肉
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步骤 4/7
猪肉煮熟后下入西兰花翻炒
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步骤 5/7
然后下入少许的盐和糖翻炒入味
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步骤 6/7
最后下入蚝油翻炒均匀即可
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步骤 7/7
已经做好的成品
小贴士
西兰花先用开水焯一下，炒的时候比较好看不用煮太久，猪肉用糖和盐 腌制，炒出来的肉不会太老
发布于 2020-01-03
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