五花肉炒西兰花
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搪瓜访本贡
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前几次做西兰花都是白灼的和凉拌的，女儿不喜欢吃，今天做西兰花用五花肉炒的，小家伙还是很给面子，连菜带饭的，吃了一碗多。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/11
把西兰花掰成小朵用淡盐水浸泡一会 -
步骤 2/11
把五花肉.胡萝卜葱花切好备用
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步骤 3/11
锅里加适量的水放入西兰花和胡萝卜焯一下
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步骤 4/11
把焯好的西蓝花捞出用凉水冲一下
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步骤 5/11
沥干水分
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步骤 6/11
锅里加适量的油烧热
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步骤 7/11
放入五花肉煸炒
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步骤 8/11
等五花肉炒至出油变色时，放入十三香葱花和酱油
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步骤 9/11
放入西蓝花翻炒
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步骤 10/11
加适量的盐翻炒
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步骤 11/11
最后加少许味素翻炒均即可出锅
小贴士
把西兰花用淡盐水浸泡一会，可以把西兰花里的菜虫泡出来
发布于 2020-01-10
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