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茄汁桂花鱿鱼圈
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邢伊人淡雅泪
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食材
鱿鱼 500克
姜片 几片
槐花 20克
盐 2克
番茄沙司 40克
橄榄油 20克
桂花 20克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    原料：鱿鱼500克、桂花20克、橄榄油20克、番茄沙司40克、盐2克、槐花20克、姜片几片；
  • 步骤 2/6
    鱿鱼去掉须，冲洗干净腹腔，切圈；
  • 步骤 3/6
    用热水汆烫一下鱿鱼圈备用；
  • 步骤 4/6
    热锅入橄榄油、姜片爆香，下入鱿鱼圈翻炒2分钟；
  • 步骤 5/6
    淋入番茄沙粒继续翻炒1分钟；
  • 步骤 6/6
    调入槐花和桂花，加盐调味就可以了
发布于 2018-11-11
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