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菠萝咕老肉
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菠萝古老肉是中国菜系粤菜菜系中很有特色的菜式之一。菠萝古老肉以猪肉为主要材料,烹饪以软炸为主,口味属于糖醋味。色泽美观,红绿相间,口味甜酸,肥而不腻。

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时间:30分钟-1小时
食材
主料猪里脊肉 400g
菠萝 适量
鸡蛋 适量
淀粉 适量
适量
番茄酱 适量
白醋 适量
绍酒 适量
白糖水 适量
青椒 适量
红椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    猪里脊买回来,洗净,自中间剖开。
  • 步骤 2/10
    刀子与桌面呈45度角,斜着切,然后反过来,刀子与桌子垂直,切网格状。可以帮助入味。
  • 步骤 3/10
    切成方块。将猪肉块里面放入盐、胡椒粉、鸡精、绍酒,搅拌均匀,腌半小时。
  • 步骤 4/10
    打入一个鸡蛋,搅拌均匀,使肉上裹上蛋液
  • 步骤 5/10
    把肉块上面均匀裹上淀粉。
  • 步骤 6/10
    油锅烧至7成热,放入猪肉块,炸至金黄色,捞出控干油。
  • 步骤 7/10
    青红椒切成菱形块,菠萝切块(罐头捞出,控干)。
  • 步骤 8/10
    倒入两大匙番茄酱,三大匙白砂糖(如果是罐头,可以减少成2匙或者是一匙半),两勺白醋、两勺绍酒,盐少许,少许清水,调成酱汁
  • 步骤 9/10
    将酱汁倒入锅内,熬至粘稠。
  • 步骤 10/10
    倒入炸好的肉块,青红椒、菠萝块。均匀裹上酱汁即可出锅
小贴士

1、猪里脊切花刀,是为了帮助入味,也可以直接切大块。

2、先裹蛋液,再裹淀粉,可以裹的更牢靠。

3、油温七成热下锅,油温太低,淀粉会脱落,油温太高,容易致使肉质变硬。

4、菠萝要是用罐头,要减少白糖的用量或者是增加白醋的用量

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发布于 2018-11-23
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