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快手营养早餐
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微光倾城含萱
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时间:10分钟内
食材
吐司片 2块
沙拉酱 4勺
生菜 适合
火腿肠 1条
鸡蛋 1个
草莓 4颗
牛奶 100g
燕麦 50g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    所有原料洗净切块准备好，煎锅倒少许油，放鸡蛋煎熟，老嫩程度依个人喜好决定，鸡蛋差不多时放入火腿肠片两面煎金黄
  • 步骤 2/7
    吐司片四边切掉，均匀涂抹沙拉酱
  • 步骤 3/7
    然后依次铺上生菜、鸡蛋、火腿肠
  • 步骤 4/7
    铺鸡蛋
  • 步骤 5/7
    铺好菜的吐司片放一边，再把另一块吐司片均匀涂抹上沙拉酱，然后盖在铺好菜的吐司片上面
  • 步骤 6/7
    牛奶放入小锅里加入即食燕麦烧开，倒进碗里一会儿就可以吃了，再切几个草莓，美味营养的早餐就好了，10分钟搞定，是不是很不错呢！
  • 步骤 7/7
    换个角度欣赏^_^
发布于 2018-10-29
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