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快手营养早餐－厚蛋烧
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大脸猫drawback

对于家有上学的孩子来说，早餐非常重要。但是时间有限的早上，快速很有必要

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 3个
面粉 50g
水 50ml
自制午餐肉（见我之前方子） 适量
葱花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    葱花，午餐肉切丁准备
  • 步骤 2/6
    鸡蛋加盐调匀
  • 步骤 3/6
    加入面粉调匀至无颗粒
  • 步骤 4/6
    加入水继续调匀
  • 步骤 5/6
    锅中刷薄油，倒入蛋液，再撒入午餐肉丁和葱花
  • 步骤 6/6
    蛋液熟透起锅即可，逞热卷起，根据喜好放番茄酱
发布于 2018-10-11
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