快手营养早餐-皮蛋瘦肉粥配土豆丝饼 - 快手营养早餐-皮蛋瘦肉粥配土豆丝饼的做法,快手营养早餐-皮蛋瘦肉粥配土豆丝饼怎么做好吃,快手营养早餐-皮蛋瘦肉粥配土豆丝饼的家常做法 - 京细菜谱

快手营养早餐-皮蛋瘦肉粥配土豆丝饼

11.7万热度 32 收藏

森眸暖光

关注

不愿意再每天随便买点对付早餐了，决定每天早起半小时，做美味早餐

时间:10-30分钟

食材

土豆适量

胡萝卜适量

鸡蛋适量

小葱适量

皮蛋适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

西兰花前一天晚上分成小朵，早上起来洗一下就行，锅放到燃气上烧水准备汆烫西兰花，烧水的时候准备土豆饼的材料
步骤 2/9

胡萝卜、土豆切丝，胡萝卜我前一天晚上就切好丝用保鲜袋放冰箱了，土豆有淀粉会发黑所以晚上现切，小葱也是前一天洗好早上直接切就行了
步骤 3/9

鸡蛋加入面粉放少许水和盐
步骤 4/9

搅拌成糊状，刚搅完气泡比较多
步骤 5/9

胡萝卜丝土豆丝和小葱放入鸡蛋糊搅拌均匀
步骤 6/9

倒入平底锅煎制，尽量薄一点口感会好
步骤 7/9

这时候水也热了，汆烫西兰花，几十秒就行了，
步骤 8/9

粥是前一天放入电饭锅预约定时的，所以早上起来基本上就煮好了，放点盐和少许酱油
步骤 9/9

肉丁是炒好放冰箱的肉丝直接切碎，这样也节省了早晨煮的时间，皮蛋切碎，小葱切碎

小贴士

春天开始了，为了解决春困，喝粥就可以改善

发布于 2018-09-24