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——鸡蛋煎饼-快速营养早餐
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幸骑蜗牛追导弾

早餐，就是要快速，简单，营养，好吃。

时间:10-30分钟
食材
面粉 50克
水适量，五香粉少许，盐少许 适量
鸡蛋 2个
生菜二片，火腿二根 适量
香辣酱，芝麻，葱花少许。 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    面粉加水，盐，五香粉，和成糊，能流动
  • 步骤 2/7
    不粘锅加热，倒入一半面糊。晃动锅至整个锅底铺匀
  • 步骤 3/7
    面饼变成半透明，大半分钟吧。翻面
  • 步骤 4/7
    打一下鸡蛋，打散。撒少许芝麻和葱花（可不放。）
  • 步骤 5/7
    等鸡蛋凝固后翻面。关火。
  • 步骤 6/7
    摸上夹馍酱。放上生菜和火腿（火腿在微波炉中热过）
  • 步骤 7/7
    好吃。
小贴士

很简单哦。

发布于 2018-08-20
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