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手残星人的偷懒营养早餐——意式蛋饼“欧姆雷特”
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瓷匪谢空切

不用开火，少油，快速，味道还特别鲜香，快来试试吧。大人小孩都会爱上的快速早餐。

时间:10分钟内
食材
蛋 2个
土豆 1个
火腿 1支
洋葱末 少许
盐 少许
油 少许
牛奶 20ML
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    盘子上放上洋葱末和少许油，微波1分钟，放入土豆片（大小没关系，只要薄一些就好），盐，微波5分钟。
  • 步骤 2/2
    取出加入打匀的蛋液+牛奶，放上火腿片，继续微波3分钟，后翻面再微波1.5分钟就行了。
小贴士

我是用的欧姆雷特专用模，也可以用盘子和平底锅做，时间可以自己掌握。

发布于 2018-07-15
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