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北极虾番茄荞麦面汤 快手营养早餐
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溯曲

福临门的油用了很多年

面也吃了很久了

这次选了荞麦面 也是相当好吃的

家里有血糖不好的人

可以多吃荞麦面哦

时间:1-2小时
食材
福临门荞麦面 100g
西红柿 2个
鸡蛋 一个
北极虾 适量
盐 少许
鸡精 少许
香油 几滴
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    西红柿切小块
  • 步骤 2/9
    北极虾泡水解冻
  • 步骤 3/9
    热锅热油翻炒西红柿到软烂
  • 步骤 4/9
    加入两大碗水煮开后放入鸡蛋 做荷包蛋
  • 步骤 5/9
    放入盐和鸡精调味
  • 步骤 6/9
    放入面条用筷子拌开 不要结块煮5分钟
  • 步骤 7/9
    放入虾稍煮2分钟
  • 步骤 8/9
    出锅前倒入一点点香油
  • 步骤 9/9
    暖呼呼的开吃吧
小贴士

北极虾常见食用方法：

即食：最简单的是冷藏解冻后在开水中焯过即可。（针对生虾）

冷拌：搭配新鲜蔬菜和水果，去皮拌沙拉或其他冷拌。

煎烤：搭配其他调料，简单的煎熟或用烤箱烤制。

快炒：用新鲜蔬菜搭配，制作家常小炒。

炸制：整虾蘸面包屑炸制，炸到口感酥脆即可。

涮煮：涮火锅。

发布于 2019-01-03
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