炸鸡脆骨
20.5万 热度
8 收藏
intermediate素雅
关注
鸡脆骨能补钙，增加骨密度，防止老年人骨质疏松，鸡脆骨中含有的胶原蛋白能延缓衰老、美容、抗癌的作用。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
-
步骤 1/5
鸡脆骨解冻后放入胡椒粉、盐、料酒、蚝油腌制2小时，我一般晚上腌，放到冰箱冷藏，第二天早晨做。 -
步骤 2/5
腌好后的鸡脆骨放入鸡蛋清、淀粉调成糊状，无需添水。
-
步骤 3/5
再把挂糊的鸡脆骨放到面包糠里滚一下。
-
步骤 4/5
锅里放色拉油，待油温8层热时放入沾上面包糠的鸡脆骨小火炸，注意小火，不然会糊滴。
-
步骤 5/5
待变色后漏勺捞起放入盘中。
发布于 2018-11-24
相关菜谱
-
香爆鸡脆骨卤鸡翅o7万 热度 25 收藏
-
好吃不用炸的鸡脆骨采秋糯帅哥7.7万 热度 30 收藏
-
脆炸鸡胸骨离愁当酒齐11万 热度 775 收藏
-
孜然鸡脆骨该昵称不存在唗大7.3万 热度 161 收藏
-
豆角鸡脆骨緈諨棒棒糖乄捷10.9万 热度 26 收藏
-
黑胡椒鸡脆骨朗瓜兆诒诰7.2万 热度 9 收藏
-
西兰花炒鸡脆骨黎呇别捏我脸猪_1万 热度 143 收藏
-
蒜蓉爆炒鸡脆骨抖坠以接玖9.3万 热度 157 收藏
-
香辣鸡脆骨小拼头哘全11.6万 热度 100 收藏
-
干煸孜然鸡脆骨心远钟疏是8.6万 热度 166 收藏
-
香酥鸡脆骨邪钒孜浩瘸8.6万 热度 93 收藏
-
洋葱孜然炒鸡脆骨少女摘泥泥12万 热度 184 收藏
-
烤鸡脆骨花非洲的小白脸24.8万 热度 744 收藏
-
麻香鸡脆骨栾杀戮天下10.4万 热度 896 收藏
-
#新年一起下厨＃杂蔬炒鸡脆骨紫菜8.8万 热度 55 收藏
-
辣炒鸡脆骨香曼肥8.8万 热度 34 收藏
-
好吃到没盆友的掌中宝（鸡脆骨）高岑化11.6万 热度 14 收藏
-
香辣鸡脆骨reed咖啡7.7万 热度 16 收藏
-
香辣鸡脆骨税彦地平线的忧伤10万 热度 84 收藏
-
烤箱版鸡脆骨萌哒哒的傲气亦桃9.7万 热度 32 收藏
