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茭笋炒牛肉
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染墨丶若流云运鹏
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时间:10-30分钟
食材
茭笋
4条 约200克
牛柳(或猪柳)
175克
糖
适量
盐
适量
油
2茶匙
水
1汤匙
蛋白
1汤匙
鲜冬菇
4只
葱白
2棵
蒜头
1大瓣
姜
数片
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/2
置易洁锅于中火上,放下茭笋片,不用下油,炒至身软时下些许盐、糖和油,炒匀后铲出。
步骤 2/2
洗净锅,置中大火上,下油1汤匙投入,投入姜片、蒜片,放下牛肉,铺成一层,煎至八成熟时翻面再煎至全熟,炒匀后加入笋片、鲜菇片,再加入葱白,试味后铲匀上碟。
发布于 2019-02-12
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