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桑叶瘦肉粥
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珍珠奶茶

每天早上起来一定要上楼顶去看一下，上面种有香莱、葱还有其它小菜、主要还有一小块地的桑叶看上去绿色一遍心情特别舒畅、看到嫩嫩的桑叶食欲来了煮粥。

桑叶可以疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血，风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。都有很好的作用…

食材
大米 100g
桑叶 20g
猪肉 50g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
姜 1小个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    我家种的桑叶。
  • 步骤 2/9
    把米洗净。
  • 步骤 3/9
    装锅。
  • 步骤 4/9
    桑叶洗净沥干水。
  • 步骤 5/9
    把桑叶、姜切好肉剁好做准备。
  • 步骤 6/9
    放一碗水把桑叶、姜先煮。
  • 步骤 7/9
    然后放肉一起煮、肉一定要煮熟。
  • 步骤 8/9
    将煮好的粥倒下一起煮滚。关火放盐、油、酱油。
  • 步骤 9/9
    然后起锅。
小贴士

桑叶不要煮太久以免变黄没有食欲。

煮粥应该用沙锅煮才好。

发布于 2024-03-19
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