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蒜香蚝油冬瓜条
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今早看到农民卖好大的冬瓜,就买了一块。当时买的时候还没想好怎么吃,临时决定做清淡点的,就有了这道蒜香蚝油冬瓜条,还真下饭,一顿全吃了,其他菜都剩了。夏天吃冬瓜好处很多:清热消暑,利尿等等。

时间:10分钟内
食材
冬瓜 500g
姜蓉 适量
适量
适量
适量
蚝油 适量
五香粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    冬瓜洗净,去皮去瓤,切成长条状
  • 步骤 2/9
    蒜和葱切碎
  • 步骤 3/9
    锅中放底油,倒入冬瓜条
  • 步骤 4/9
    加适量盐
  • 步骤 5/9
    翻炒一会,冬瓜条快变软时,加入五香粉
  • 步骤 6/9
    加适量姜蓉继续翻炒
  • 步骤 7/9
    加入蚝油
  • 步骤 8/9
    出锅前加入蒜葱末
  • 步骤 9/9
    起锅装盘
小贴士

冬瓜不要焯水,注意火候,不要炒的时间久了,太软烂了,口感不好。

发布于 2023-05-29
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