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蔬菜焖饼
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spiral任性

营养早餐--蔬菜焖饼 咸鲜口味。

时间:10分钟内
食材
油饼 300g
卷心菜 100g
西红柿 1个
洋葱 1个
鸡蛋 2个
火腿肠 1根
花生油 40ml
4g
10g
5g
味精 2g
香油 5ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/21
    卷心菜、西红柿、鸡蛋备好。
  • 步骤 2/21
    火腿一根,剥去皮。
  • 步骤 3/21
    3块饼备用。
  • 步骤 4/21
    鸡蛋磕到碗里。
  • 步骤 5/21
    卷心菜洗净,切成细丝。
  • 步骤 6/21
    西红柿切成滚刀块,洋葱切成细丝。
  • 步骤 7/21
    火腿肠切成条状。
  • 步骤 8/21
    把饼切成细条状。
  • 步骤 9/21
    锅里放油,倒入蛋液滑炒一下。
  • 步骤 10/21
    盛出来备用。
  • 步骤 11/21
    葱、姜切碎。
  • 步骤 12/21
    锅里放油,葱、姜放入锅中翻炒出香味。
  • 步骤 13/21
    放入火腿翻炒。
  • 步骤 14/21
    放入洋葱丝翻炒。
  • 步骤 15/21
    放入卷心菜翻炒。
  • 步骤 16/21
    放入西红柿翻炒。
  • 步骤 17/21
    放入鸡蛋翻炒。
  • 步骤 18/21
    放入盐翻炒均匀。
  • 步骤 19/21
    放入饼丝,盖上锅盖焖3分钟左右。
  • 步骤 20/21
    放入香菜翻炒。
  • 步骤 21/21
    放入味精、香油调味即可。
小贴士

出锅前放入味精、香油调味。

发布于 2023-02-06
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