杏鲍菇炒西兰花 - 杏鲍菇炒西兰花的做法,杏鲍菇炒西兰花怎么做好吃,杏鲍菇炒西兰花的家常做法 - 京细菜谱

杏鲍菇炒西兰花

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杏鲍菇炒西兰花，很清爽，都是健康的食材。杏鲍菇低热量、高营养，有助于提高免疫力。西兰花是保健蔬菜，它有防癌、润肠的功效。这两种食材搭配是很绝配的。

时间:10-30分钟

食材

西兰花 300g

杏鲍菇 300g

油适量

盐适量

味精适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

西兰花掰块洗净
步骤 2/10

杏鲍菇洗净切片
步骤 3/10

用水焯一下杏鲍菇
步骤 4/10

在焯一下西兰花
步骤 5/10

葱炝锅
步骤 6/10

倒杏鲍菇煸炒
步骤 7/10

再倒西兰花翻炒
步骤 8/10

放胡椒粉翻炒
步骤 9/10

放盐翻炒
步骤 10/10

最后放味精翻炒均匀出锅

小贴士

杏鲍菇和西兰花都有用水焯去去味。

发布于 2023-06-10