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酥焖鳕鱼块
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纷泪雨书波

【酥焖鳕鱼块】是一道美味的下酒佳肴,酥焖就是先把主料的水分通过油炸的方法,使其蒸发,炸制后主料是肉香骨酥,然后再通过焖制,使主料再次吸足汤汁而成的一道菜肴。

食材
鳕鱼 5条
适量
适量
白糖 适量
鸡精 适量
酱油 适量
葱姜蒜 适量
郫县豆瓣酱 适量
大料 少许
陈皮 少许
料酒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    鳕鱼收拾干净
  • 步骤 2/11
    将其切段
  • 步骤 3/11
    油温7成热,放入鳕鱼块炸制
  • 步骤 4/11
    炸制到枣红色,捞出
  • 步骤 5/11
    锅留底油,放入葱姜蒜、大料、陈皮炒香,放入郫县豆瓣酱,小火煸炒、烹入料酒、加入酱油
  • 步骤 6/11
    加适量水烧开,加盐、白糖、鸡精调味
  • 步骤 7/11
    放入炸制好的鱼块
  • 步骤 8/11
    大火烧开
  • 步骤 9/11
    放入电压力锅
  • 步骤 10/11
    焖制20分钟
  • 步骤 11/11
    泄压后,出锅装盘,即可上桌品味
小贴士

1、这道菜肴凉吃、热吃都可以。

2、香辛料可以按照自己的口味增减。

发布于 2023-04-18
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