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菜花肉片
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秋天南山都愵不

菜花怎么样来做都是非常好吃的也是家常的一道非常营养的佳品，.可以防癌，对身体那是非常的有益，所以平时家里无论是素炒还是加肉片一起都是美味的佳品

时间:10分钟内
食材
菜花 200g
油 适量
盐 适量
肉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    花菜一棵切成小朵
  • 步骤 2/8
    放开水里煮下
  • 步骤 3/8
    把肉洗净
  • 步骤 4/8
    挑选瘦的部分切成片
  • 步骤 5/8
    热锅入油，先爆香作料
  • 步骤 6/8
    再倒入肉片翻炒，色儿变白就要慢慢熟了
  • 步骤 7/8
    再加入焯好的菜花，加入些许的盐酱油和醋 少许调味
  • 步骤 8/8
    即可入盘
小贴士

加了肉的菜一般是不必要再加醋的，这里我少许点了些调味，花菜也可以不必先煮熟，和肉一起煮也是可以的

发布于 2025-01-09
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