羊肉山药汤
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秋季进补当属羊肉啦，羊肉性温非常适合天气渐冷的时候吃哦，它可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，延缓衰老哦，再配上食用性药材山药那可是完美的结合哦。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/5
山药去皮洗净切滚刀块后泡在水里备用 -
步骤 2/5
胡萝卜同样去皮切滚刀块
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步骤 3/5
锅中烧水，水开后放入山药胡萝卜煮熟
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步骤 4/5
煮熟后放入盐和鸡粉调一下味，再放入羊肉片煮熟，打去浮沫加入一勺胡椒粉即可出锅
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步骤 5/5
在汤里撒上少许蒜苗沫和香菜就可以吃了
小贴士
烧水煮山药的时候不要放油，全过程都不需要油哦。
发布于 2022-03-10
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