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香烤鸭脯肉
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鸵鸟descent

看到超市有鸭脯肉块，就买了些，今天中午就用空气炸锅烤了，非常香，做法简单，味道相当棒，用空气炸锅还非常省事，而且是省油健康版的，整个过程没有再放一滴油，做出来的肉肉是本身逼出来的油，很有嚼头。

食材
鸭脯肉 4块
橄榄油 适量
盐 适量
香辣酱 适量
花椒 适量
葱 1根
姜 10克
酱油 适量
料酒 适量
白糖 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸭脯肉洗干净。
  • 步骤 2/7
    放入全部辅料。
  • 步骤 3/7
    戴上一次性手套，给肉按摩一会，使之充分入味，腌制两小时。
  • 步骤 4/7
    空气炸锅提前预热5分钟。然后把腌制好的网排好放入。
  • 步骤 5/7
    200度，烤25分钟即可。
  • 步骤 6/7
    烤好后切块装盘即可。
  • 步骤 7/7
    成品。
小贴士

口味可以根据自己来定哦，喜欢麻辣的，就可以多做些花椒粉和辣椒粉等。

发布于 2024-02-09
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