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麻辣花蛤
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额完小小网民奚晌
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花蛤脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。买来清洗干净,爆炒一下,加入一罐啤酒,麻辣入味儿,鲜美无沙,配上一罐啤酒,那叫一个过瘾
时间:30分钟-1小时
食材
花蛤
适量
啤酒
一罐
香菜
适量
葱
适量
花椒
适量
麻椒
适量
八角
一个
玉米油
适量
盐
适量
生抽
适量
老抽
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
干红辣椒
适量
姜
适量
蒜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
无沙花蛤洗净,一点盐和食用油,水中浸泡一个小时,有助于吐出脏东西。
步骤 2/11
流动水再冲洗数遍,控水备用。
步骤 3/11
锅内适量油烧热,葱姜蒜,花椒,麻椒,八角,干红辣椒,炒出香味儿。
步骤 4/11
花蛤倒入。
步骤 5/11
翻炒均匀。
步骤 6/11
适量生抽,老抽,蚝油调味儿。
步骤 7/11
倒入一罐儿啤酒。
步骤 8/11
翻炒五六分钟至花蛤全部开口关火。
步骤 9/11
适量鸡精,撒上香菜段。
步骤 10/11
翻匀盛盘。
步骤 11/11
成品。
发布于 2020-06-09
261
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