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素炒西兰花
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钠挡宜俸攀

好吃

时间:10分钟内
食材
西兰花 500g
油 适量
盐 适量
红椒 8g
蒜米 8g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    蒜米和红椒切丁
  • 步骤 2/7
    西兰花摘好泡进加了盐的冷水10分钟
  • 步骤 3/7
    西兰花倒入加了少许盐的开水锅烫熟
  • 步骤 4/7
    起油锅，倒入蒜末和红椒爆香
  • 步骤 5/7
    倒入西兰花翻炒
  • 步骤 6/7
    加少许盐翻炒1一分钟即可
  • 步骤 7/7
    出锅
小贴士

烫西兰花时在锅内加少许盐，色彩会更漂亮一些！

发布于 2019-12-30
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