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红烧鲈鱼
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半窗疏影竺

红烧鲈鱼是很家常的一道做法,做法也简单,鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,营养价值高而且口味鲜美。

时间:10-30分钟
食材
鲈鱼 1条
适量
适量
细香葱 15g
10g
胡椒粉 适量
香油 适量
料酒 适量
酱油 适量
鸡精 适量
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备好的食材。
  • 步骤 2/8
    热锅凉油。
  • 步骤 3/8
    下鲈鱼慢火煎。
  • 步骤 4/8
    煎至两面金黄即可。
  • 步骤 5/8
    放料酒,酱油,水。
  • 步骤 6/8
    放姜丝,胡椒,白糖,盐煮5分钟。
  • 步骤 7/8
    放细香葱,鸡精。又加放了红辣椒。要不断把鱼汁淋到鱼身上。
  • 步骤 8/8
    最后浇点香油就可出锅啰!
小贴士

为了去除鱼腥味,可先在鱼身上涂抹胡椒粉。

发布于 2019-10-21
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