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干锅鸡块
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鞘琳镣闷吠
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这道干锅鸡块干香美味,做法简单,是一道下饭好菜呢。
时间:10分钟内
食材
鸡腿
400g
西兰花
200g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
蚝油
少许
胡椒粉
少许
玉米淀粉
少许
香干
适量
干辣椒
适量
花生米
适量
芝麻
少许
土豆
适量
胡萝卜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/14
准备原料。
步骤 2/14
鸡腿去骨切块加盐,料酒,胡椒粉玉米淀粉腌制20分钟。
步骤 3/14
所有的配料都改刀切厚片,西兰花掰成小朵。
步骤 4/14
炸土豆片和胡萝卜片。
步骤 5/14
炸鸡块。
步骤 6/14
西兰花焯熟。
步骤 7/14
花生米炸熟。
步骤 8/14
全部都炸熟。
步骤 9/14
炒锅内倒食用油,炒香蚝油。
步骤 10/14
放入葱丝,姜丝,辣椒丝炒香。
步骤 11/14
先炒西兰花。加盐调味。
步骤 12/14
下入所有配料。
步骤 13/14
撒芝麻翻炒均匀。
步骤 14/14
倒入酒精锅里撒入花生米,边加热边吃即可。
小贴士
鸡腿肉含有较多的油脂,比鸡胸肉吃着香。
发布于 2019-11-25
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