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酸菜鱼
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十九度软
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酸菜鱼,试试这样做,汤汁浓肉质鲜嫩,营养美味又好吃
时间:30分钟-1小时
食材
草鱼
1000g
腊肉
50g
料酒
适量
姜
适量
蛋清
1个
胡椒粉
适量
盐
少许
香葱
几根
香菜
少许
味精
少许
酸菜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/13
准备鲜活草鱼一条,去鳞,除去内脏鱼腮,清洗干净,腊肉一块(选用肥一点的)。
步骤 2/13
辅料酸菜,姜,香菜,小香葱。
步骤 3/13
鱼取出腥线,去鱼骨,将鱼肉片成薄片,鱼骨斩段备用。
步骤 4/13
将片好的鱼肉放入容器中,放入料酒,蛋清,胡椒粉,盐少许,姜片拌匀腌制10分钟。
步骤 5/13
腊肉切薄片备用。
步骤 6/13
炒锅放火上烧热放入腊肉,小火煸出油。
步骤 7/13
煸出油脂后将鱼头和鱼骨放入,煎至微黄。
步骤 8/13
砂锅加入清水烧开(也可用骨汤),将煎好的鱼骨放入,放少许料酒,加入两片姜。
步骤 9/13
酸菜切碎。
步骤 10/13
用煎鱼骨的油将酸菜炒制3_5分钟左右。
步骤 11/13
将炒好的酸菜放入鱼骨汤中,煮10分钟左右。
步骤 12/13
调大火将腌好的鱼肉,用筷子一片片放入锅中,先不要搅动,煮5分钟,放胡椒粉,(可根据咸淡添加盐),放少许味精关火。
步骤 13/13
出锅撒上小香葱和香菜,鱼肉滑嫩,酸菜酸爽可口,鱼汤鲜美,赶快动筷子吧!
小贴士
暂无
发布于 2020-08-14
285
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