首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
鲜蔬煎鳕鱼
6.8万 热度
775 收藏
桓景逸糜
关注
鳕鱼的味道十分的鲜美,肉质细腻,加上蔬菜的营养,很不错
时间:10-30分钟
食材
鳕鱼
300g
西兰花
100g
油
适量
盐
适量
青豆
适量
火腿丁
适量
玉米粒
适量
胡萝卜丁
适量
胡椒粉
适量
烧烤料
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
西兰花入锅中烫熟,捞出
步骤 2/4
在鳕鱼肉上涂上烧烤料和胡椒粉腌制
步骤 3/4
锅中放入油,放入鳕鱼
步骤 4/4
煎至两面成熟就可以装盘
小贴士
煎制鳕鱼是用文火
发布于 2019-09-30
83
相关菜谱
鲜嫩煎鳕鱼排
灸哑谎祭缴
6.9万 热度
32 收藏
香煎鳕鱼杂蔬烩饭·辅食
徐大哈哈哈哈
9万 热度
17 收藏
香煎鳕鱼米饼
淋湿的记忆忆薇
8603 热度
136 收藏
茶香煎鳕鱼
鞘琳镣闷吠
3.4万 热度
176 收藏
柠香煎鳕鱼
没什么过不去
5.7万 热度
105 收藏
时蔬蒸鳕鱼
甘操陕蠢夭
7.4万 热度
115 收藏
黑胡椒煎鳕鱼
彼乐改医廖
9.3万 热度
195 收藏
香煎鳕鱼
confirmation小葱
8.2万 热度
744 收藏
香煎鳕鱼
新绿籍
9.9万 热度
9 收藏
黑椒煎鳕鱼配日式沙拉
郑危险男爵
11.8万 热度
16 收藏
香煎鳕鱼
就一只小猪
1.2万 热度
130 收藏
香煎鳕鱼
天之天威夏
1.8万 热度
186 收藏
香煎鳕鱼
维运蹲街守护
3万 热度
104 收藏
香煎鳕鱼
它们mint
6.4万 热度
192 收藏
鲜蔬金枪鱼沙拉
千秋侥
7.7万 热度
99 收藏
香煎鳕鱼
劳资有保险昂
9.1万 热度
186 收藏
香煎鳕鱼
诗瑶
8.8万 热度
985 收藏
香煎鳕鱼
冰雪七色花爱恋
8.2万 热度
744 收藏
茄汁煎鳕鱼
一碗
6.8万 热度
0 收藏
煎鳕鱼
淡墨文竹秋竹
7.3万 热度
775 收藏
写评论