黑胡椒煎鳕鱼
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彼乐改医廖
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黑胡椒煎鳕鱼很好吃肉质极嫩也极鲜美只是，鱼鱼没有煎好，鱼肉有些散也有可能是鳕鱼本身不够新鲜的问题无论如何，好吃就可以鱼鱼今天中午的主食是它:)
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/3
鳕鱼用适量料酒、盐以及现磨黑胡椒抹匀腌制20分钟左右 -
步骤 2/3
平底锅内放油，放入腌制好的鳕鱼小火煎至自己喜欢的程度
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步骤 3/3
成盘食用即可
小贴士
鳕鱼解冻后要尽量沥干水分，不然不易煎好
如果没有现磨黑胡椒，用黑胡椒面也是可以的
发布于 2019-11-20
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