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黑椒煎鳕鱼
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瓷匪谢空切
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买鱼吃时感觉海鱼相对比较好吃。试试鳕鱼,简单煎制,肉质滑嫩。
时间:10-30分钟
食材
深海鳕鱼
两块
现磨黑椒
适量
柠檬
1片
盐
适量
橄榄油
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
备好材料
步骤 2/5
鱼块加点盐,挤入柠檬汁腌制一会儿
步骤 3/5
锅中加橄榄油加热,放入鳕鱼块煎制
步骤 4/5
将两面煎干水分后磨入少许黑椒粉
步骤 5/5
再两面稍煎就好了。
发布于 2018-10-02
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