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红烧羊肉炖时蔬
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郭襄monarch

羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,

时间:30分钟-1小时
食材
羊肉 600g
土豆 200g
胡萝卜 150g
香菇 150g
10g
5g
5g
香菜 5g
玉米油 1勺
一品鲜酱油 1勺
料酒 1匙
蚝油 1匙
1匙
花椒 3g
大料 3g
1匙
味精 0.3匙
黑胡椒粉 1匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/26
    准备一块新鲜的羊肉
  • 步骤 2/26
    将羊肉切成块状洗净沥干水份备用
  • 步骤 3/26
    锅中烧开水将羊肉焯一下去除杂质和膻味
  • 步骤 4/26
    亲们看一下去除的杂质好多哦所以焯一下这个步骤一定不能省略
  • 步骤 5/26
    焯好的羊肉用清水清洗干净备用
  • 步骤 6/26
    香菇去蒂洗净
  • 步骤 7/26
    开水焯一下香菇
  • 步骤 8/26
    焯好的香菇冷水过凉沥干水份备用,大的香菇用刀片一下容易入味
  • 步骤 9/26
    土豆去皮洗净切块备用
  • 步骤 10/26
    胡萝卜去皮洗净切块备用
  • 步骤 11/26
    葱姜蒜切好备用
  • 步骤 12/26
    锅中倒入底油放入花椒大料炸香
  • 步骤 13/26
    放入葱姜蒜爆香
  • 步骤 14/26
    放入一品鲜酱油、料酒、蚝油、糖翻炒均匀
  • 步骤 15/26
    加入羊肉
  • 步骤 16/26
    羊肉炒至变色入味
  • 步骤 17/26
    放入胡萝卜一起翻炒,这样胡萝卜更易吸收营养
  • 步骤 18/26
    加入清水开始炖
  • 步骤 19/26
    炖制一会放入土豆和香菇一起炖制
  • 步骤 20/26
    汤汁剩的不多时放入盐和黑胡椒还有味精调味
  • 步骤 21/26
    最后撒上葱花香菜即可出锅
  • 步骤 22/26
    红烧羊肉炖时蔬盛入盘中
  • 步骤 23/26
    看着就好诱人哦
  • 步骤 24/26
    闻着美美的香味实在是让人难以拒绝
  • 步骤 25/26
    这样的炖菜一定要配着米饭吃才算完美
  • 步骤 26/26
    亲们快快行动起来吧
小贴士

发布于 2019-11-27
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