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茄汁烧草鱼
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之前买的大鱼,终于剩下最后一餐了,用这次用番茄酱来烹饪的,酸酸甜甜的很下饭。

时间:10-30分钟
食材
草鱼 600g
适量
适量
大葱 适量
生姜 适量
大蒜 适量
白糖 适量
胡萝卜 适量
青椒 适量
番茄酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    草鱼切块后洗净血污,沥干水分
  • 步骤 2/10
    大蒜,生姜,大葱备用
  • 步骤 3/10
    锅里放少许油,放入鱼块
  • 步骤 4/10
    小火将鱼块煎两面金黄后捞出备用。
  • 步骤 5/10
    放拍碎的蒜,姜片,葱爆炒出香味
  • 步骤 6/10
    放入切片的胡萝卜翻炒30秒左右
  • 步骤 7/10
    加入煎好的鱼块,加水淹没鱼1厘米。
  • 步骤 8/10
    倒入番茄酱,白砂糖,大火煮沸,调入盐,转小火煮15分钟。
  • 步骤 9/10
    放入切好的青椒拌匀,煮2分钟
  • 步骤 10/10
    最后收汁即可
小贴士

1.鱼煎的时候,擦干水分,不粘锅煎比较好。

2.鱼清洗的时候,一定要洗干净血污。这样能保证不腥。

3.调味的时候,最好尝一下甜和酸的比例,根据自己喜好增减到最适口。

发布于 2019-07-17
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