萝卜鲍菇炖鸭腿 - 萝卜鲍菇炖鸭腿的做法,萝卜鲍菇炖鸭腿怎么做好吃,萝卜鲍菇炖鸭腿的家常做法 - 京细菜谱

萝卜鲍菇炖鸭腿

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萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

时间:10-30分钟

食材

红萝卜 150g

杏鲍菇 80g

鸭腿 1个

胡萝卜 50g

香菜 1根

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备食材。
步骤 2/9

热锅放油，放入葱花爆出香味。
步骤 3/9

放入鸭腿肉翻炒至变色。
步骤 4/9

放入萝卜块儿。
步骤 5/9

放入杏鲍菇和胡萝卜块。
步骤 6/9

放入适量酱油。
步骤 7/9

放入适量水。
步骤 8/9

炖至汤汁浓稠一些时加入少许盐。
步骤 9/9

装入盘中，放点儿香菜即可。美味可口有营养。

小贴士

鸭腿肉用蒜腌制一小会更入味。

发布于 2020-02-13