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耗油西兰花
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咕褪牢晨以

好吃

时间:10-30分钟
食材
西兰花 500g
适量
适量
耗油 适量
蒜末 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    西兰花洗净弄成块,蒜切末
  • 步骤 2/4
    锅内放油炒香蒜末
  • 步骤 3/4
    倒入西兰花及耗油,倒入适量盐
  • 步骤 4/4
    翻炒均匀后加少量水稍炖后出锅即可
小贴士

西兰花的根也不要扔掉,去老皮切成片也很好吃,羽羽就经常找片片吃

发布于 2020-02-13
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