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花蛤丝瓜汤
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痛苦panic
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丝瓜中含有蛋白质、糖类、维生素、矿物质、钙、磷、钾、铁及皂甙、木聚糖等物质,是一种药用价值及营养价值均很高的蔬菜.
时间:10分钟内
食材
花蛤
150g
丝瓜
300g
油
适量
盐
适量
葱
适量
烹饪步骤
步骤 1/10
准备材料:丝瓜,葱.花蛤.
步骤 2/10
丝瓜去皮洗净切片.
步骤 3/10
葱切末.
步骤 4/10
锅里倒入适量的水.
步骤 5/10
把花蛤洗净倒下去煮开.
步骤 6/10
倒入丝瓜煮开.
步骤 7/10
加少许油.
步骤 8/10
放点盐.
步骤 9/10
煮开后放入葱花即可.
步骤 10/10
出锅.
小贴士
花蛤要多泡一会,不然会有沙子.
发布于 2019-10-11
60
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