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茄汁鱼排
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杨桃
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来一道简单的烤鱼片,然后加入一点番茄酱最适合宝宝吃的
时间:1-2小时
食材
龙利鱼
300g
面粉
适量
油
适量
盐
适量
番茄酱
20g
烤肉料
4g
料酒
3g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
龙利鱼加入烤肉料,加入料酒腌三个小时
步骤 2/9
表面刷上鸡蛋液
步骤 3/9
面粉加水
步骤 4/9
加入番茄酱
步骤 5/9
搅拌均匀
步骤 6/9
然后抹在腌好的鱼片上
步骤 7/9
然后放空炸里200度炸15分钟
步骤 8/9
炸至一半时翻个面炸
步骤 9/9
炸 好切在小块挤上番茄酱
小贴士
鱼片腌的时候越长越入味
发布于 2019-10-17
149
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