jxcaipu logo
祛湿汤
8.1万 热度 774 收藏
徐大哈哈哈哈

生在广东，到了春夏季节，身上湿气较重，人们最常做的就是祛湿汤，材料可以自由搭配，我是让药材店老板配的方子，挺好的，一周喝一次，去除身体湿气，效果挺不错的。

时间:1-2小时
食材
猪骨头 500g
薏米 适量
赤小豆 适量
白扁豆 适量
白术 适量
芡实 适量
生地 适量
云苓 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将药材和猪骨头清洗干净。
  • 步骤 2/7
    猪骨头飞水，洗干净，备用。
  • 步骤 3/7
    锅里加水，放入猪骨头。
  • 步骤 4/7
    加入药材。
  • 步骤 5/7
    大火煲至沸腾后转小火煲1个半小时左右即可。
  • 步骤 6/7
    出锅时加盐调味即可。
  • 步骤 7/7
    这是一道很适合广东人夏季饮用的保健汤。
小贴士

1、先将药材浸泡，清洗干净。

2、做汤前最好将骨头飞水，这样做出来的汤就不会有臊味。

发布于 2019-08-30
128
相关菜谱
写评论