春季祛湿汤 - 春季祛湿汤的做法,春季祛湿汤怎么做好吃,春季祛湿汤的家常做法 - 京细菜谱

春季祛湿汤

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就一只小猪

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春季容易惹湿。最近我又口腔溃疡了，好辛苦呢。婆婆说给我煲祛湿汤。木棉花，扁豆，云苓土茯苓都有很好的祛湿功效哦！现在给大家介绍这个汤的做法吧！

时间:1-2小时

食材

猪骨 500g

鸡脚 200g

盐适量

云苓适量

土茯苓适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/8

准备汤料：土茯苓、木棉花、无花果、百合。
步骤 2/8

扁豆和云苓浸泡。
步骤 3/8

将煲汤的所有肉肉出水。
步骤 4/8

用冷水浸泡。
步骤 5/8

捞起备用。
步骤 6/8

将姜和汤料放进煲里煲。
步骤 7/8

水开后加入肉肉，煲1.5小时左右。
步骤 8/8

加入食盐调味，完成！

小贴士

肉肉要飞水的，不然很寒，而且多油。最后加入食盐前，先将汤面的油捞起，这样喝起来不肥腻。

发布于 2022-10-12