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白玉菇炒臘肉
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越獄alas

白玉菇含蛋白質較一般蔬菜為高,必需氨基酸比例合適,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。營養豐富含有大量多糖和各種維生素,經常食用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。

時間:10-30分鐘
食材
白玉菇 200g
臘肉 200g
適量
適量
青椒 兩個
紅辣椒 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備好原料(臘肉是煮過二十分鐘的)
  • 步驟 2/7
    起鍋燒水,水開後把白玉菇焯水撈出,白玉菇嫩,下鍋別焯久了。
  • 步驟 3/7
    臘肉切片,青椒切片,紅辣椒切段,蒜切片
  • 步驟 4/7
    起鍋燒油,把臘肉下鍋煎至出油
  • 步驟 5/7
    下入蒜片紅椒段青椒片炒勻
  • 步驟 6/7
    加入焯好水的白玉菇炒勻
  • 步驟 7/7
    加入食鹽炒勻即可出鍋
小貼士

臘肉本身是鹹的,放鹽的時候要適量。

釋出於 2019-08-27
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