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西芹百合
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爆炸醋罈子

從小大大沒吃過百合,之前就在菜市場看見過新鮮的百合,很是奇怪,一問才知道是百合,都說百合對女性是很好的,而且秋天到了,百合可以滋陰潤燥哦,也聽說過西芹百合這道菜,就嘗試著買回來,原來百合吃起來是苦的,不禁感嘆,那麼芳香的花朵,內裡竟然是苦的。

時間:10分鐘內
食材
西芹 2根
百合 1顆
適量
適量
大蒜 適量
生薑 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    西芹洗淨,剝去外面的老脛,就像四季豆那樣剝就行,然後切斷
  • 步驟 2/5
    百合去掉黑色部分,掰成一瓣一瓣的
  • 步驟 3/5
    鍋裡水燒開,西芹百合都在沸水裡略微澇水,撈起後放涼水下衝下
  • 步驟 4/5
    熱鍋冷油,放入生薑大蒜後放入西芹百合,一起炒
  • 步驟 5/5
    最後放適量鹽,起鍋盛起,西芹翠綠,百合粉嫩略苦
小貼士

沸水裡過水不能太久,撈起後放在涼水下衝下,能保持西芹的翠綠,也不能炒太久。

釋出於 2019-08-27
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