三色海帶絲
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純青smuggle
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胡蘿蔔是個好東西，含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A，對眼睛特別的好，海帶碘含量豐富，很好吃
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
海帶絲用清水泡開 -
步驟 2/5
金針菇去根，切成兩段，鍋中燒開水，放入金針菇焯一下撈出瀝水，再把海帶絲放入焯水撈出瀝水
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步驟 3/5
胡蘿蔔切絲備用
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步驟 4/5
炒鍋熱油，先放入胡蘿蔔絲煸炒至軟
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步驟 5/5
倒入焯水的海帶絲和金針菇一起煸炒，加入少許鹽調味即可
小貼士
海帶和金針菇提前焯水
釋出於 2019-08-28
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