白蘿蔔木耳湯
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白蘿蔔是補氣的，應該多吃呀。白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。根據營養學家分析，白蘿蔔生命力指數為5.5555，防病指數為2.7903。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域有廣泛應用。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
鍋加熱，放入兩碗水，蓋蓋在加熱。 -
步驟 2/7
水開後，先放入白蘿蔔絲，繼續加入。
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步驟 3/7
加入到水滾開。
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步驟 4/7
加入木耳，繼續加熱。
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步驟 5/7
再次水開後，加入海米。
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步驟 6/7
在煮一會，加鹽，味精，香油。
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步驟 7/7
出鍋後放入幾顆紅棗，調一下湯的顏色。可以食用。
小貼士
很好喝呀。
釋出於 2019-09-03
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