蔥炒豆腐
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豆腐主治寬中益氣，調和脾胃，消除脹滿，清熱散血。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有豐富的優質蛋白，所以平時我們應該多吃些豆腐。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
準備好適量的豆腐 -
步驟 2/10
準備好蔥洗乾淨
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步驟 3/10
把準備好的豆腐切成塊
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步驟 4/10
把蔥切成段
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步驟 5/10
炒勺中倒入油，待油熱之後倒入蔥花
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步驟 6/10
把切好的豆腐倒入油鍋中
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步驟 7/10
加入少許的醬油
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步驟 8/10
加入少量的鹽
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步驟 9/10
用鍋鏟翻炒一下
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步驟 10/10
盛入盤子中食用
小貼士
豆腐不宜炒過長時間
釋出於 2019-10-22
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