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冬瓜具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效,常吃冬瓜不但營養豐富還可以減肥呢,愛美的女士可要記住哦。
時間:10分鐘內
食材
冬瓜
500g
油
適量
鹽
適量
扇貝
適量
胡蘿蔔
適量
蔥薑蒜
適量
雞精
適量
醬油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
將冬瓜去皮切成片洗淨
步驟 2/7
將扇貝洗淨
步驟 3/7
將胡蘿蔔洗淨切片
步驟 4/7
鍋裡油燒熱將蔥蒜倒入爆鍋
步驟 5/7
先將扇貝倒入翻炒再將冬瓜倒入
步驟 6/7
將胡蘿蔔姜鹽倒入翻炒
步驟 7/7
將雞精倒入翻炒入味即可
小貼士
炒冬瓜不放醬油也可以,會使這盤菜更加的清淡爽口。
釋出於 2019-09-27
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