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馬蹄銀耳木瓜糖水
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飛霜魚傳尺愫

過節一直忙忙碌碌的，今天閒下來了，給自己煮了養顏糖水，女人嘛，平時就應該注重養顏，多吃些抗衰老食物哦。

時間:1-2小時
食材
馬蹄 200g
銀耳 10g
木瓜 適量
冰糖 適量
紅棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    馬蹄去皮洗淨切塊；
  • 步驟 2/5
    銀耳泡發摘洗乾淨，撕成小朵，紅棗沖洗乾淨；
  • 步驟 3/5
    木瓜去皮切塊；
  • 步驟 4/5
    鍋內放足量水，加入馬蹄、銀耳和紅棗，大火燒開轉小火煮1小時；
  • 步驟 5/5
    一小時後加入木瓜和冰糖，繼續煮10分鐘即可。
小貼士

煲的時間要長。

釋出於 2019-11-22
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