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銀耳冬瓜糖水
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銀耳冬瓜糖水
時間:30分鐘-1小時
食材
冬瓜
200g
銀耳
50g
蓮子
50g
冰糖
適量
蜂蜜
適量
烹飪步驟
步驟 1/9
冬瓜去皮後切成大塊。
步驟 2/9
銀耳提前泡發,然後清洗乾淨後把後部的蒂去掉撕成小塊。
步驟 3/9
蓮子提前浸泡半個小時。
步驟 4/9
鍋中倒入適量熱水把蓮子倒入鍋中煮半個小時。
步驟 5/9
把撕成小塊的銀耳倒入鍋中繼續煮。
步驟 6/9
大火煮開後改小火慢慢燉煮20分鐘。
步驟 7/9
加入切塊的冬瓜。
步驟 8/9
加入適量冰糖,蓋上鍋蓋繼續煮至冬瓜軟爛即可。
步驟 9/9
喝之前加入適量蜂蜜。
小貼士
1.蜂蜜不能加熱,所以要等糖水放置溫熱或者涼後再加入。
2.冬瓜最後放,煮軟即可。
釋出於 2019-10-16
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